COCO＆KARAの想い

はじめまして！

COCO＆KARAを運営しています、北海道出身・埼玉在住のヨガ・瞑想インストラクター、星よみガイドのSATOMIと申します。

ヨガやマインドフルネス瞑想をスタジオやオンラインにてお伝えしながら、ハーバルアストロコーチング・アーユルヴェーダのセッションや、ハーブやアロマを使ったワークショップを開催しております。

プライベートでは、元気な娘と優しいぽっちゃり夫の3人家族で、日々笑いあり涙ありの毎日を過ごしています。

私自身が、COCO＆KARAを始めるきっかけとなった「ココロとカラダが豊かである」と感じられる時間を持つことの大切さをお話する前に、ここで少し、私の自己紹介をさせてください。

幼い頃から、自身にコンプレックスをもっていた私は、メイクや美容を武器にすることで、自分を好きになれ自信をもてるようになった経験から、人を美しくする仕事をしたいと美容の世界に飛び込みました。

美容師兼ヘアメイクとして、サロンでの施術の他、テレビ局やブライダル、ヘアショーなどで仕事をしていく中で、本当の美しさは色や形を変えたり、作るだけで生み出すものではなく、内側から溢れ出るものなのだと気づかれます。

当時の私は、多忙と不規則な生活で、体重は10キロ以上増加。

当時を知る主人には「ジャックナイフ」と呼ばれるほど、トゲトゲしながら生きていました(笑)

ココロはいらいら、カラダはぶくぶく、いつもなんだか絶好調じゃない……

目標として掲げていた、新店舗の立ち上げやメイクコンテスト全国大会出場を達成した私は、サロンを卒業することにします。

その後、現場の美容師としてではなく、同じ目線で美容師さんや、その先にいるお客様の本来の美しさを引き出したいという想いから、美容メーカーのインストラクター兼営業として、サロン運営、喜ばれるメニューの作り方や実際の技術まで、一緒に考え、サポートする仕事に情熱を注いでいきました。

そんな時に趣味でヨガを始めたことをきっかけに、半年でなんと12キロの減量に成功！

運動習慣なし、辛いの苦手な私が、ヨガをすることでより健康に目覚め、毎日の習慣を整えたことで、ココロもカラダも軽くなることが出来た経験をしたのです。　　

プライベートでも家族が増え、育児の生活が始まったことが私の転機となりました。

仕事をしたい……ともんもんとしながらも、子どもと向き合う毎日の中で、”自分の背中を見て、大人になりたい！”と思ってもらえるような自分でありたいと考えるようになったのです。

その中で、「ココロとカラダを自分で整える習慣をもつ」ということが、毎日を豊かに、そして思い描く人生へと繋がるのだと確信しました。

その想いを伝えていくにはどうしたら良いのだろう、そしてもっとわくわくして仕事をしたいと考え、ずっと続けていたヨガの世界に飛ぶこむことを決意します。

ありがたいことに、変化の多い現状においても、レッスンは増え続け、さまざまな出会いに日々感謝する毎日を過ごしています。

さらに進化した内容をお伝えしたいと学びを重ねていき、カラダを動かすヨガだけでなく、マインドフルネス瞑想、ハーバルアストロコーチング、アーユルヴェーダなどを通して、多くの人のココロをカラダを整える拠り所を作りたいとCOCO＆KARA(ココカラ)をスタートさせることになりました。

私自身、自分に自信を持てず、いつも誰かと自分を比べて落ち込み、なかなか思い描くようには動き出せず、本当にやりたいこと、叶えたいことを模索してきました。

しかし、その答えは自分の中にしかありません。

自分自身をさまざまな角度で知ること、「いま」何を感じて、どのように過ごしたいのかを、自分のココロとカラダを整える習慣の中で、感じて行動に繋げていくことが「より豊かな毎日、人生」に繋がると考えています。

ＣＯＣＯ＆ＫＡＲＡでは「ココロとカラダを整えて、自分自身を健やかに内側から満たしていく」そのお手伝いをさせて頂きたいと思っています。

私自身が皆さんのガイド役としてサポートしながら、少しずつ関わってくれる全ての人達がよりどころと感じてもらえるようなコミュニティーを創っていきたいと考えています。

ぜひ、ＣＯＣＯ＆ＫＡＲＡを活用して、あなたの時間、毎日、人生がより豊かになっていきますように……！

お逢いできること楽しみにしております。