＼だるおもなココロとカラダに／

季節の変わり目で、ココロもカラダも

だるだるー

おもおもー

やる気でないわぁ

になりやすいですよね😩

頭痛やめまい肩こりも

いつも以上に気になる……

そんな時は

◇ペパーミント

→集中力高めて、気分リフレッシュ、消化器の不調に

◇ローズマリー

→抗酸化作用、巡りを高めてくれる

◇レモングラス

→爽やかな香り、ほんのり優しくリフレッシュ

◇パッションフラワー

→植物性の精神安定剤、ココロをゆるめて、頭痛、不眠に

のブレンドティー

お湯を入れてこぽこぽ

ふわっと香るこの瞬間が好き🧡

あとは蓋をして

↑これ意外と大事👆

せっかくの成分を余すとこなく抽出したいので

カップにティーパックの時も蓋をするのがおすすめです✨

お手持ちのハーブも効果を理解すると

ココロとカラダへの働きかけが変わります🌿

ハーブティーを買う時の参考になったら嬉しいです🙏

もやもやをすっきりさせて

素敵な毎日をお過ごし下さい🌺