思考と習慣
私達は
毎日毎秒
選択をしながら
生きている
そして
選択肢が増える分
迷いも増え
本来ありたい姿と
現在のギャップに
苦しんだりもする
私自身も沢山もがいたし
今でも
もがもが言ってます😂
ただ
もがもが言ってると
気づけると
そんな自分を
偉いなぁと思えたりもして
そんな自分を
少しずつ認めながら
ありたい姿でいられる場所を
作っていく
そのために
大切だなぁと思うのは
「考え方=思考」と
「習慣」
毎日毎秒
脳を使ってたら
オーバーヒート
しちゃいます🧠
だから
私達の行動の
約8割は
無意識による
習慣やクセによって
行われているそう
それなら
自分がありたい姿になったと
仮定して
なったつもりの
思考や習慣を
身につけたい💪
私は私のために
今を心地よく生きるために
叶える未来のために
すべてに学び
成長を感じたら手放し
なりたい人をまねる
いまから
ここから
より心豊かな時間を
感じられるように
まずは
感謝を伝える
そして
自分の真ん中を整える時間をもつ
毎日の生活を
心地よく丁寧に
積み重ねたいものです🌿
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