自分を癒やす🌿
いつもよりイライラしやすい
なんだか興奮して落ち着かない
胃腸の調子が気になる
そんな時ラベンダーはいかがでしょうか🤲
リラックスの女王とも呼ばれ副交感神経を優位にしてくれるので
眠れない時にもおすすめです🌿
鎮静・鎮痙作用以外にも、抗菌・抗ウイルス・抗真菌作用があるので
暖かくなってきた今、ぜひ上手に活用しましょ💪
ハーブティーでもアロマでも
咲いている花を香ってみても👌
今日も素敵な一日をお過ごしください🤩
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